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经期丰胸做四件事 胸围疯涨

2016-12-30 11:18:54 来源:漂亮头条 责任编辑:小肥燕

  做女人难啊!每个月总有几天不得安生。但是你知道吗?其实生理期是女人的变美期的黄金期。丰胸、燃脂,塑造完美S型身材在这个黄金期里都能轻易达成。快来试试吧!

 经期丰胸做四件事 胸围疯涨

  经期丰胸:饮食

  美国医学专家说,月经第1-3天是丰胸最佳时段,因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天 多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品,丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品,但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收 有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。

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  经期丰胸:燃脂

  荷兰运动医学专家指出,体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”,在此期间,身体分解脂肪的能力 比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪,尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言,燃烧脂肪比减轻体重更重要。

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