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盛夏减肥吃什么瘦的更快?水果减肥法则可以试下

2019-07-08 17:52:34   来源:漂亮女人   责任编辑:来艳   手机阅读:

导语

健康的瘦身不单单只有运动和饮食的搭配,水果的搭配也是非常的重要哦,那么夏季吃什么水果能瘦的更快呢?一起去跟小编去了解吧。

  健康的瘦身不单单只有运动和饮食的搭配,水果的搭配也是非常的重要哦,那么夏季吃什么水果能瘦的更快呢?一起去跟小编去了解吧。

 盛夏减肥吃什么瘦的更快?水果减肥法则可以试下

  李子
  【李子减肥】:李子是属于一种偏酸性的低热量水果,它的热量仅仅是36卡路里/100克,经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,增进肠胃蠕动,食用李子能够促进消化,对胃酸缺乏、肚腹饱胀、便秘者的人群来说是最佳助手,因为李子有消化排便的作用,所以对人体内人毒气排出体外,因此对减肥瘦身有很大的帮助。并且它富含膳食纤维和维生素C,是夏季减肥食品的最佳选择喔!
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